La psicoterapia gestáltica es considerada parte de la psicología humanista o existencial porque busca el crecimiento personal y desarrollar el potencial humano.
Su foco se orienta hacia lo que está sucediendo en el momento presente, en el aquí y en el ahora. De ahí la importancia del darse cuenta o hacerse consciente de la forma en que experimentamos los hechos y las cosas que nos acurren más que en los hechos como tal.
Se busca que la persona tome las riendas de su propia vida y potencie sus recursos. Esta terapia da todo el poder y la responsabilidad a la persona.
A pesar de sus precarias evidencias teóricas y científicas suele dar muy buenos resultados en el tratamiento de problemas como la depresión, la ansiedad o el estrés.
